Gesunde grüne Smoothie Rezepte für Anfänger

grüne SmoothieGrüne Smoothie sind sicherlich sehr gesund, da diese viele Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe enthalten. Sie sind außerdem eine gesunde Alternative zu Süßigkeiten und anderen ungesunden Lebensmitteln, mit denen wir unseren Alltag versüßen.

Es ist ganz einfach sich einen grünen Smoothie in einem Mixer zu mischen. Für alle die dies einmal ausprobieren möchten, haben wir ein paar leckere Rezepte online gestellt.

Apfel/Gurken Smoothie

  • etwas Feldsalat Feldsalat
  • 1/3 Salatgurke
  • 1 Apfel
  • 1/2 reife Mango
  • 1/3 Zitrone
  • etwas Wasser

Grünkohl Smoothie

  • 3 Blätter Grünkohl, ohne Stängel
  • 2 handvoll Postelein
  • 1 reife Mango
  • 1 Scheibe Ananas
  • 1 große Bananen
  • 1 Kiwi (geschält)
  • 1/2 Zitrone
  • Saft einer halben Zitrone

Spinat/Mango Smoothie

  • 3 Hände voll Blattspinat
  • 1/2 Banane
  • 1/2 Mango
  • 100ml Wasser

Vitaminbombe Smoothie

  • 2 Hände Feldsalat
  • 1 Stange Sellerie
  • 100g Ananas
  • 1/2 Avocado
  • 1/2 Zitrone (geschält)
  • 2 Orangen (geschält)
  • 125ml Wasser

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