Rot/Grüner Traum Smoothie-Rezept für mehr Power

power grüner Smoothie RezeptDieses Smoothie-Rezept ist wirklich wie aus einem Traum und schmeckt verführerisch lecker.

Es erfrischt den Geist und gibt dem Körper Power für den Tag. Gerade für die heißen Sommertage, wo der Körper schnell an seine Grenzen gerät, ist dieser Smoothie das ideale Getränk.

Damit versorgt ihr euren Körper mit wichtigen Vitaminen und könnt euch gleichzeitig am wunderbarem Geschmack erfreuen.

Es ist ein 50/50 grüner Smoothies für den ihr folgende Zutaten braucht:

  • 2 Handvoll Feldsalat
  • ½ Römerherzsalat
  • 1 Hand Rucola
  • ½ Rhabarber-Stängel
  • 1 kleine Banane
  • 200g gefrorene Erdeeren
  • 2 geschälte Kiwis
  • ½ geschälte Limette
  • 3-4 Plattpfirsiche
  • ca. 300 ml frisches Wasser

Das Rezept reicht für 4 Personen und kann nach belieben mit etwas mehr Wasser verdünnt werden. Diesen Smoothie braucht man nicht süßen, da die Früchte eine ausreichende Süße verleihen. Wer es gerne einen Tick süßer mag, der kann noch einen Esslöffel Honig beimischen.

Gemischt haben wir diesen grünen Smoothie im JTC OmniBlend V Smoothie-Mixer. Dieser hat ausreichend Power, um das Gemüse faserfrei zu mixen und die gefrorenen Früchte klein zu bekommen. Sollte euer eigener Smoothie-Mixer nicht stark genug sein, um gefrorenes Obst zu zerkleinern, so könnt ihr als Alternative natürlich auch frisches Obst nehmen oder bei Bedarf die gefrorenen Früchte vor dem Mixvorgang etwas auftauen lassen.

Wir hoffen euch schmeckt das Smoothie-Rezept genau so wie uns. Hinterlasst uns doch ein Kommentar und ob euch das Rezept auch gefallen hat.

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